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FRich Quest Hot

皆さん、こんにちは(=゚ω゚)ノ



ブログをご覧いただきありがとうございます✨✨✨



UshijimaChannelを配信させていただきます💪💪💪



皆さん、元気にしてますかー?✨✨✨



うしじまは元気です(*・`ω´・)ゞ



最近も気温暑いですね(T_T)



地元は今日も38℃。゚(゚´Д`゚)゚。



アメリカのデスバレーは52℃超えらしいです、、、



クレヨンが溶けるんだって(;゜0゜)



日本の猛暑日でも溶けそうなのに、、、



うしじまの融点は30℃ぐらいなので



大変です。。。笑



話は変わって💪💪💪



友達が不眠症なんだって(゚д゚)



お風呂にはちゃんと浸かってるー?って聞いたら



浸かってなーい(´・_・`)



じゃあ



とりあえずちゃんと浸かってみたら?って



アドバイスしておきましたo(^▽^)o



適当かよテメーは!!



そういう声が聞こえてきそう。。。



大分はしょってますが、他にもアドバイスしてます。。。笑



なんで浸かるといいのかと言うと💪💪💪



人は「体温が上がって下がるときに眠たくなる」から(*・`ω´・)ゞ



うしじまはサウナが大好きなんですけど



帰ってきたら落ちるかのように寝れちゃいます(* ´ ▽ ` *)



サウナで体温を上げたので



家に戻り体温が下がったときに寝れちゃいます🎵



逆にこれを利用しない方がいいことも(゚д゚)



お昼ご飯に辛いものを食べるとNGです💪💪💪



FRichQuest_1.jpg



辛いものを食べると体温を上がります。



そして汗をかく💦



するとどうなるかと言うと



今度は体温が下がりはじめますw(゚o゚)w



そして、昼休憩後



激眠になっちゃうわけです(´;ω;`)



辛いものでお腹を満腹にする



おそらく激激眠ぐらいになっちゃいます。゚(゚´Д`゚)゚。笑



よかったら参考にしてみてください(=゚ω゚)ノ



最後までご覧いただきありがとうございました😊



次回の投稿もお楽しみに✨✨✨



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